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La créatine provoque-t-elle la chute des cheveux ? Découvrez ce que dit la science, ce qui relève du mythe et comment ce complément alimentaire agit réellement sur les cheveux.
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La consommation de boissons énergisantes chez les mineurs explose. Risques sanitaires, nouvelles lois en Espagne et débat en Europe sur les moyens de l'endiguer.
Un rapport de l'ODECU révèle de graves infractions concernant les poudres protéinées et appelle à un contrôle renforcé. Découvrez les problèmes et comment vous protéger lors du choix de vos compléments alimentaires.
Quel est le meilleur régime pour perdre du poids : le régime méditerranéen, le régime atlantique ou le jeûne intermittent ? Analyse scientifique et conseils pratiques pour choisir.
L'OCU précise s'il est sans danger de consommer de la viande de porc et de sanglier ainsi que des saucisses après la détection de cas de peste porcine africaine en Catalogne.
Quel type de magnésium peut améliorer votre sommeil si vous travaillez de nuit et souffrez d'insomnie liée au travail posté ? Preuves scientifiques et points clés pour une utilisation en toute sécurité.
Des chercheurs de l'IR Sant Pau découvrent un mécanisme du complément C3 qui affecte la stabilité des plaques de cholestérol dans les artères.
Dattes ou bananes ? Les dattes fraîches d’Elche sont moins sucrées, plus riches en potassium et offrent une saveur naturelle. Découvrez leurs propriétés et leur présence croissante en Espagne et en Europe.
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