Coude

Tennis Elbow, Golfer's Elbow... Ces pathologies vous sont familières ? Le coude est une articulation qui souffre avec certains sports et peut devenir extrêmement douloureuse. L'épicondylite aiguë est une inflammation très limitante qui, si elle n'est pas traitée correctement, peut durer longtemps. Dans cette rubrique vous apprendrez les exercices les plus appropriés pour prendre soin de votre coude et surtout éviter toutes les pathologies liées à l'articulation.

homme avec douleur dans le muscle brachioradial

Douleur dans l'avant-bras près du coude lors de l'entraînement

Carol Álvarez

Découvrez l'origine de la douleur brachioradiale près du coude. Découvrez les causes, les symptômes et les traitements de la douleur à l'avant-bras.

homme faisant la presse d'haltère et douleur intérieure de coude

Qu'est-ce que le coude du golfeur ? douleur et traitement

Carol Álvarez

Découvrez pourquoi vous avez mal à l'intérieur du coude. Nous analysons les différentes causes et comment vous pouvez atténuer cet inconfort lorsque vous faites du sport.

Qu'est-ce que la synovite et comment la traite-t-on ?

Carol Álvarez

La synovite articulaire est un type de blessure subie à la fois par les athlètes et par ceux qui mènent une vie sédentaire. Découvrez ce que c'est, quels sont les différents types et comment il peut être traité. Avez-vous remarqué que le joint est très chaud ? Vous pouvez avoir une synovite.

On vous apprend à renforcer les coudes

Carol Álvarez

La fameuse blessure au coude de tennis est assez agaçante. Nous vous donnons des exemples d'exercices pour renforcer vos coudes et prévenir les blessures.

Comment éviter le tennis-elbow ?

miguelgaton

Le coude de tennis est une affection très donnée par le surmenage. Compte tenu de cela, il est essentiel de savoir comment l'éviter et comment atténuer la douleur.