Santé mentale

Savez-vous en quoi consistent les soins personnels ? Venez ici parce que nous vous montrons à quel point c'est important.

Nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur les bienfaits de l’exercice sur la santé mentale.

Nous vous expliquons ce qu'est le bain de forêt et comment il peut nous aider. Allez ici pour en savoir plus.

Découvrez pourquoi certaines personnes peuvent pleurer facilement et comment arrêter de pleurer. Sachez si vous pouvez pleurer sans larmes.

Découvrez les effets du syndrome de Down sur la fonction musculo-squelettique. Nous analysons les problèmes dans les muscles et les os.

Découvrez comment faire la différence entre l'anxiété et le stress. Connaître leurs similitudes et comment identifier les symptômes de chacun.

Découvrez pourquoi la méditation est si bénéfique pour la santé mentale. Nous analysons ce que c'est et quels effets cela provoque.

L'effet nocebo est le côté obscur de l'effet placebo. Nous vous disons les différences et les risques de subir cet effet lors d'un traitement.

Déjà vu ou "deja vu" comme on dit, sont des situations que nous avons l'impression d'avoir vécues auparavant. Que dit la science, sommes-nous fous ?

L'orthorexie est un trouble obsessionnel compulsif pour manger et vivre sainement. Prendre soin de soi c'est bien, aller jusqu'au bout ne l'est pas.

Les pensées intrusives sont plus courantes qu'on ne le pense, mais il convient d'en connaître les causes et de trouver une solution avec un psychologue.