L'effet nocebo est réel, tout comme l'effet placebo. Les deux mots sont très similaires, et c'est qu'ils existent vraiment et sont scientifiquement prouvés. L'esprit peut nous faire croire quelque chose qui ne l'est vraiment pas, au point de ruiner un traitement, et c'est là qu'intervient l'effet nocebo.
Nous ne savons sûrement pas ce qu'est l'effet nocebo, et c'est que le mot lui-même indique déjà quelque chose lié à nocif, et nous ne sommes pas très égarés. Il s'agit du côté obscur de l'effet placebo, cet effet que nous connaissons tous et qui nous fait croire que le médicament fonctionne et nous guérit alors qu'en fait nous prenons peut-être de l'homéopathie. Cet effet est réel et il est plus que prouvé, puisque la même chose se produit avec le nocebo.
C'est un effet très méconnu, mais qui existe.De plus, tout au long de ce texte, nous comprendrons ce que c'est, quand il se produit, et quel profil de patient est le plus sujet au nocebo.
Qu'est-ce que
En quelques mots, cet effet est quelque chose de mental et c'est un rejet précoce d'un traitement, que ce soit la peur, la répulsion, l'anxiété, quelque chose qui bloque les effets bénéfiques du traitement et nous fait sentir que le traitement ne fonctionne pas.
Les mécanismes exacts par lesquels nous développons cet effet ne sont pas connus, mais dans la mesure où les preuves scientifiques sont venues, il blâme le patient pour sa prédisposition négative et croit l'idée (à l'avance) que cela ne fonctionnera pas. Normalement, il est basé sur des expériences antérieures, directes ou indirectes.
L'effet nocebo n'est pas seulement une idée que nous créons nous-mêmes, mais il peut aussi être induit par la façon dont les professionnels de la santé communiquent avec nous. Au lieu de souligner le positif, soulignez le négatif, et le patient peut s'accrocher à cette information par peur et développer l'effet nocebo.
Similitudes et différences
Nous savons déjà ce qu'est l'effet nocebo, et nous sommes plus ou moins clairs sur ce qu'est l'effet placebo, mais pour entrer dans le sujet, nous allons quand même l'expliquer et ensuite nous verrons quelles différences il y a entre l'un et le autre, bien que nous ayons déjà donné un indice, et c'est que l'effet nocebo est le côté obscur du placebo.
L'effet placebo se produit lorsqu'un patient prend un médicament qui n'a peut-être pas d'action curative, donc l'état de la maladie ne devrait pas changer, mais, néanmoins, le patient est convaincu que cela le guérira et l'aidera à s'améliorer. .
C'est un stimulus psychologique démontré induit après l'administration d'une drogue, d'un médicament ou d'une substance inerte. Si le patient est convaincu qu'il est utile, il le sera, donc l'effet nocebo est l'inverse, comme nous l'avons déjà vu.
Concernant les différences, on sait déjà que l'effet nocebo c'est quand un patient a stimuli négatifs vers un traitement et ceux-ci influencent le processus de guérison, tandis que l'effet placebo est de réveiller des stimuli psychologiques positifs, même si l'on prend de l'homéopathie ou une substance inerte inutile.
Les deux agissent sur la même zone cérébrale et les deux influencent facteurs psychologiques, mécanismes génétiques, culturels et biologiques. Cependant, dans l'effet nocebo, la faible connaissance des patients, leurs attentes, leur expérience antérieure, leurs faiblesses, s'ils souffrent d'un trouble mental (dépression ou anxiété), etc. entrent en jeu.
Bien que l'effet placebo ne soit pas étroitement identifié à un sexe, le nocebo est généralement plus fréquent chez les femmes et a tendance à être pessimiste. De plus, la communication entre le patient et le médecin peut ouvrir la brèche de l'effet nocebo.
Cet effet est-il utile ?
Pour être honnête, cela n'a aucun effet positif, mais ce type de circonstance est bénéfique pour les études médicales et connaître le patient permettra au professionnel de la santé de détecter à temps ces intentions négatives et de pouvoir réorienter la situation. Certains indices sont :
- Mettre l'accent sur les effets indésirables.
- Avoir lu le prospectus.
- Nouvelles lues dans des médecins de communication non officiels sur cette maladie ou ce traitement.
- Forums de discussion.
- Images issues d'Internet et des réseaux sociaux.
- Beaucoup de négativité.
- Manque d'explication concrète.
La science avertit qu'il existe une série de facteurs de risque qui rendent les patients plus susceptibles de développer ces stimuli psychologiques et correspondent plus ou moins à ce profil de patient ou de patiente :
- Femmes.
- Personnalité pessimiste ou sujette à la négativité.
- Troubles dépressifs ou anxieux.
- Croyances culturelles et religieuses.
- Peu de confiance dans le médecin.
- Peurs et explications incongrues.
- Communication verbale et non verbale.
- Attentes négatives.
- Suggestion.
Comment éviter l'effet nocebo
Ce travail appartient aux professionnels de la santé, mais nous pouvons également le faire avec notre ami, partenaire ou membre de la famille. Nous allons voir les principaux aspects pour réduire les chances que l'effet nocebo fasse son apparition dans nos vies :
- Il est nécessaire de bien s'informer, en profondeur, sans laisser de doutes sur la maladie dont nous souffrons et son traitement, ainsi que sur les éventuels effets indésirables. Le personnel qui explique doit s'assurer que tout est compris et que celui qui écoute n'a pas été laissé seul avec la partie négative.
- Les attentes. Dans la vie, les attentes font beaucoup de dégâts, donc si on est en pleine cure, il faut être réaliste, mais sans tomber dans le pessimisme. Nous devons être conscients des effets indésirables et des échecs possibles des traitements précédents, mais éviter de tomber dans des attentes faibles, et également d'éviter les attentes élevées, afin qu'en cas d'échec, les dommages ne soient pas plus importants.
- Le possible Effets indésirables Ils doivent toujours être montrés avec la réalité, mais il faut faire attention au langage et à la manière dont ils communiquent, car la grande majorité des patients acceptent et tolèrent le traitement sans subir d'effets indésirables, il n'est donc pas nécessaire de peindre en noir et de créer les peurs et les indécisions qui engendrent l'effet nocebo.
- La relation entre le patient et le médecin doit être positive, claire, directe, fluide, pour éviter la méfiance, la peur, etc. Vous devez faire preuve d'empathie et parler de changements, d'opinions, de décisions, de conseils, etc.